Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 152.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 155.52g | Prot: 77.03g | Carb: 11.98g.
Breakfast: Колбаски Пикантные, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Колбаски Пикантные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Ядра Арахиса. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p0n0cka's weight history
|