Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 91.63g | Carb: 183.66g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #2, Молоко 1,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Царская Капля Биойогурт, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Картофель с фаршем, Лента Котлета по-Киевски, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|