Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 154.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 65.18g | Carb: 8.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p0n0cka's weight history
|