Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 38.27g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksi7151's weight history
|