|
78,5
|
173.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 82.71g | Carb: 96.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Стройность, Хек Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2407 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|