Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 110.73g | Carb: 86.26g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Голден Яблоко, Global Village Фасоль Белая, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Голландский, Кофе с Молоком 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Био Слим. more...
|
|
2019 kcal
|
Activities & Exercise:
Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.dmitrieva1981's weight history
|