Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 53.07g | Carb: 188.55g.
Breakfast: Ванильное Печенье Сэндвич, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви, Конти Конфета Живинка, Батон Нарезной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Наша Каша Запеканка Творожная с Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Санта Бремор Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Соус Чесночный, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|