|
Все таки кд не прошли мимо веса) тренировки проводятся без остановки и практически с теми же усилиями. Водичка, уходи! 💧
|
164.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 65.70g | Carb: 325.39g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Lunch: Индейка Тушеная, Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Большевик Барни Молоко, Яшкино Мини-Рулет, Haribo Chamallows, Фанта Фанта Груша. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|