Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 46.27g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко, Алейка Мука Ржаная. Lunch: Картофель (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|