Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 103.34g | Carb: 24.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Ашан Язык Свиной Отварной, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком, Рыба на Пару. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Миндаль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бузакина's weight history
|