Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 80.79g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Имам Баялды, Плов с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Треугольник, Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magnatka's weight history
|