|
Кд - 2 день
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 119.85g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Каждый День Сыр Голландский, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Dinner: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|