Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 40.89g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Ашан Маффин с Вишней, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная в Сметане, Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|