Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 158.82g | Carb: 101.60g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, ВкусВилл Мед. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Творог 5%. Dinner: Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|