Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 100.66g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Гурман Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курица с грибами и овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пятерочка Помело, Слобода Майонез, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Свекла Вареная, Гурман Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Лента Семечки Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|