Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 50.66g | Carb: 136.53g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|