Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 77.22g | Carb: 224.21g.
Breakfast: Кофе, Roshen Черный Шоколад 78%, Oreo Печенье, Яйцо Сырое , Premialle Фета, Паштет из Куриной Печени, Яготинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье Мария, Злагода Сырок Глазированный, Premialle Фета, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Сырое , Куриный Бульон. Dinner: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний). Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Печенье Мария, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Ферма Сыр Сметанковый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Kirilova's weight history
|