Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
230.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 123.23g | Carb: 196.82g.
Breakfast: Яйцо, Варенье, Янтарь Сыр Плавленный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Просто Зелёный Горошек, Морковь, Магнит Апельсин, Котлеты из Говядины, Пшеничная Каша. Dinner: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Зелёный Горошек, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана727's weight history
|