Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 65.12g | Carb: 120.98g.
Breakfast: Черная Смородина, Кофе, Roshen Черный Шоколад 78%, Панкейки Яблочно-Банановые, Злагода Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Lunch: Желтая Кукуруза, Болгарский Перец, Ферма Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Сосиски «Румяные Вкусняшки», Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Гороховая Каша, Филе в Сметане с Томатной Пастой (Лук, Горошек, Кукуруза). Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний). Snacks/Other: Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Kirilova's weight history
|