Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 33.14g | Carb: 289.25g.
Breakfast: Кофе, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарин, Морковь по-Корейски, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Еко Икра из Кабачков, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|