Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 93.45g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Яйцо Сырое , Шпинат, Куриный Бульон. Dinner: Своя Линия Морковь по-Корейски, Premialle Фета, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Куриные Котлеты «Нежные» в Духовке, Спаржа. Snacks/Other: Черная Смородина, Злагода Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Roshen Черный Шоколад 78%, Чай, Ферма Сыр Сметанковый, Банан. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Kirilova's weight history
|