Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
232.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 148.58g | Carb: 137.47g.
Breakfast: Клубника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Isola Bio Овсяный Напиток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Ростбиф, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Dinner: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
whoislebedev's weight history
|