|
😊
|
141.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 97.69g | Carb: 325.79g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Киви, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|