Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
195.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 78.86g | Carb: 20.99g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яичница, бронекофе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Сливочный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Печень Говяж Бекон Лук Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lattex's weight history
|