Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
707 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 19.53g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Караван Сарай Чак-Чак, Блины на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|