|
Мало, но приятно. Вчера было 2400.
|
141.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 104.99g | Carb: 209.91g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Звени Гора Сыр Российский, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Sandora Сок Яблочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Хомка Семечки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Roshen Шоколадка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|