Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 37.84g | Carb: 209.58g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай, Сметана 15%, Сырок Творожный. Dinner: Сливочное Масло, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|