Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
176.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
2111 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 56.79g | Carb: 248.68g.
Breakfast: Чай, Чай, Творог 5%, Grow Food Шоколадный Блинчик С Вишневым Конфитюром. Lunch: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Тонкий, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Karjalan Пломбир, Кофе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|