Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 92.58g | Carb: 96.30g.
Breakfast: Мёд, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: Картофельное Пюре, Добрый Сок Томатный, Глобус Форель Радужная Гриль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Простоквашино Творог 0,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
03 Mar 19 by member: DmitryShum
|
03 Mar 19 by member: alenalayer
|
Моиоженное творит чудеса! А мне явно помогает сон, вчера был день тишины, сна и тюленя)))
03 Mar 19 by member: upochka
|
Классный день. День ленивца
03 Mar 19 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|