Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
2474 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 114.55g | Carb: 262.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Котлета кур, Рис Вареный, Ряба Майонез Оливковый, Кваш капуста, Суп. Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Вареный, Горбуша, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. Snacks/Other: Котлета кур, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|