Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 82.85g | Carb: 222.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Сахар, Геркулес Монастырский. Dinner: Пастила, Индейка Отварная, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Финик, Сахар, Сыр Тильзитер, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Творорулет. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|