Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 64.72g | Carb: 217.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Суп рыбный из консервов, Магнит Икра Минтая Соленая, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|