|
Ну вот и слились за сутки эти 600г...эх, поздние простые углеводики😞 беда с вами👎
|
119.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 62.29g | Carb: 226.72g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 1,5%, Восточная Зебра Халва, Сушеное Манго, Имбирь в Сахаре, Овсяноблин. Lunch: Тесей Сельдь Слабосоленая Потрошеная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Морс Брусничный. Snacks/Other: Творожные сочники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|