Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
206.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2019:
|
2044 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 164.95g | Carb: 186.12g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Prosto Крупа Пшеничная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Barilla Макароны Отварные, Щи с Мясом. Tea: Barilla Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Сибас. Supper: Дар Гор Катык, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|