Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
2179 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 103.34g | Carb: 206.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Сметана 15%, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Данон Творожный Клубника Земляника. Dinner: Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ТВХ Лепешка Тандырная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|