8800775's Journal, 23 February 2019

Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
139.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
2292 kcal Fat: 100.78g | Prot: 102.92g | Carb: 214.58g.   Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйца фарш, Каша рис мол. Lunch: Макфа, Котлета кур, Ядринмолоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Алексеевское Сгущенное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Котлета кур, Капуста туш. Snacks/Other: Котлета кур, Вино Красное Сухое, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый десерт. more...
losing 6.2 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



8800775's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.