Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 81.39g | Carb: 233.79g.
Breakfast: Коржик с орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Ржаной Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Виноград, Ржаной Хлеб, Суп куриный овощной. Snacks/Other: Коржик с орехами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|