Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 72.51g | Carb: 237.80g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Бон Пари Кошмарики, Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|