Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 83.62g | Carb: 210.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коржик с орехами, Рис Вареный, Треска Отварная. Dinner: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Суп куриный овощной, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|