Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 120.18g | Carb: 226.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кекс Твидовый, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Роллы, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|