|
81,8
|
180.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 82.50g | Carb: 62.61g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Сладкий Красный Перец, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сыр Молога. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2508 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|