Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 79.48g | Carb: 109.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Батон, Салат с языком и ананасом 🍍. Dinner: Батон, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ремит Сервелат Австрийский, Батон. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|