Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
2855 kcal
|
Fat: 140.57g | Prot: 125.33g | Carb: 271.13g.
Breakfast: Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Горбуша, Сладуница Шоко-Браун, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное, Салат кап перец, Плов, Рассольник. Dinner: Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Батон Нарезной, Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Конти Батончик с Арахисом, Оладьи прот, Nestle Кит Кат Мини, Салат морковь майонез, Гречка Отварная, Котлета кур, Мандарины. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем ежевика. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|