Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 78.83g | Carb: 236.05g.
Breakfast: Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured, Кофе Эспрессо, Чай, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Масло Топленое Домашнее, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный С Сахаром И Ванилином 8%, Бртуч. Dinner: Банан. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яблоко, Сушеные Груши, Сушеные Бананы. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|