Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
3377 kcal
|
Fat: 160.28g | Prot: 130.60g | Carb: 356.25g.
Breakfast: Акконд Полька, Лакомо Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Lunch: Акконд Томилка, Салат с цв кап, Рис Вареный, Курица с овощамм, Щи. Dinner: Сладуница Шоко-Браун, Сладуница Шоко-Браун, Сладуница Шоко-Браун, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат с цв кап, Макфа, Владпродукт Сосиски Баварские, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Лакомо Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Банан, Городец Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Варенье клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|