Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 88.30g | Carb: 68.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|