Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 74.70g | Carb: 198.49g.
Breakfast: Пряники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Хлеб Черный, Данессия Сельдь под Шубой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мандарин, Дело Вкуса Рыба под Маринадом, Минтай Жареный, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|