Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 119.11g | Carb: 140.97g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Масло Топленое Домашнее, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Lunch: Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|