Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
2701 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 114.94g | Carb: 254.23g.
Breakfast: Омлет, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Lunch: Meller Ирис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета кур, Макмастер, Щи, Акконд Конфета Зернушка, Акконд Десерт Бонифати, Рот Фронт Конфеты Батончики, Киндер Киндер Joy. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Десерт Бонифати, Батон Нарезной, Котлета кур, Котлета кур, Макмастер. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|