Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 140.74g | Prot: 70.88g | Carb: 7.12g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Valio Масло Сливочное 79%, Яйцо. Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Сливки 20%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|